Mới Nặn Mụn Có Được Ăn Mắm Tôm Không?

 

Mới Nặn Mụn Có Được Ăn Mắm Tôm Không? Theo các chuyên gia da liễu, nên hạn chế ăn mắm tôm sau khi nặn mụn.

Mắm tôm, mặc dù chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, nhưng trong trường hợp da đang có tổn thương như sau khi nặn mụn, việc ăn mắm tôm có thể dẫn đến một số tác hại sau:

  • Kích ứng da: Mắm tôm có tính tanh, mặn, có thể gây kích ứng da, làm da ngứa ngáy, khó chịu, thậm chí là sưng đỏ. Điều này khiến cho vết thương sau khi nặn mụn lâu lành hơn, dễ bị viêm nhiễm và hình thành sẹo thâm.

  • Làm chậm quá trình hồi phục da: Mắm tôm chứa nhiều histamine, một chất có thể làm giãn mạch máu, khiến cho da dễ bị bầm tím, sưng tấy. Do đó, ăn mắm tôm sau khi nặn mụn có thể làm chậm quá trình hồi phục da.

Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế các loại thực phẩm có tính tanh khác như: hải sản (cua, tôm, ghẹ,...), thịt bò, thịt gà, rau muống,...

Thay vào đó, bạn nên bổ sung các thực phẩm tốt cho da như:

  • Rau xanh và trái cây: Cung cấp vitamin A, C, E giúp da sáng mịn, tăng cường sức đề kháng cho da.

  • Thực phẩm giàu omega-3: Cá hồi, cá thu, cá ngừ,... giúp giảm viêm, ngăn ngừa sẹo.

  • Sữa chua: Cung cấp lợi khuẩn cho đường ruột, hỗ trợ hệ miễn dịch.

  • Nước lọc: Giúp thanh lọc cơ thể, thải độc tố.

Để da nhanh lành và hạn chế nguy cơ hình thành sẹo thâm sau khi nặn mụn, bạn nên:

  • Vệ sinh da mặt sạch sẽ: Rửa mặt ngày 2 lần với sữa rửa mặt dịu nhẹ, tránh chà xát mạnh.

  • Sử dụng kem chống nắng: Thoa kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên mỗi ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

  • Tránh sờ tay lên mặt: Tay có thể chứa nhiều vi khuẩn gây hại cho da.

  • Ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên: Giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng cho da.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về việc chăm sóc da sau khi nặn mụn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn cụ thể.

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Uống Cà Phê Có Nổi Mụn Không?

Hình ảnh
  Uống Cà Phê Có Nổi Mụn Không ? Uống cà phê có thể làm nặng thêm tình trạng mụn trứng cá, đặc biệt đối với những người có làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn hoặc đang điều trị mụn. Lý do: Caffeine trong cà phê kích thích sản xuất cortisol, hormone căng thẳng. Căng thẳng làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn, tạo ra nhiều dầu hơn, tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn. Uống cà phê nhiều hoặc uống vào buổi tối có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ngủ không đủ giấc cũng làm tăng cortisol, tác động tiêu cực đến da và kỳ hạn mụn. Cà phê sữa chứa sữa có thể kích thích sản xuất hormone androgen và IGF-1, kích thích tuyến bã nhờn tạo dầu, gây mụn. Tuy nhiên, không phải ai uống cà phê cũng nổi mụn. Mức độ ảnh hưởng của cà phê đến da phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: Loại da: Da nhạy cảm, dễ nổi mụn dễ bị ảnh hưởng hơn da thường. Lượng cà phê tiêu thụ: Uống ít cà phê (1-2 ly mỗi ngày) ít có khả năng gây mụn hơn uống nhiều (3 ly trở lên). Cách pha chế cà phê: Cà phê pha phin có thể chứa nhiều caffeine hơn cà ph...
Đọc thêm

Massage lòng bàn chân có tác dụng gì?

Hình ảnh
  Massage lòng bàn chân có tác dụng gì ? Massage lòng bàn chân mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm: 1. Giảm căng thẳng và thư giãn: Kích thích các huyệt đạo trên lòng bàn chân giúp giải tỏa căng thẳng, lo âu và cải thiện tâm trạng. Thúc đẩy lưu thông máu, giúp cơ bắp được thư giãn và giảm bớt cảm giác mệt mỏi. 2. Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Massage lòng bàn chân giúp cơ thể sản sinh melatonin, một loại hormone điều hòa giấc ngủ. Giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn. 3. Giảm đau nhức: Massage lòng bàn chân có thể giúp giảm đau nhức do viêm khớp, đau đầu, đau nửa đầu, đau lưng và chuột rút. Cải thiện lưu thông máu giúp giảm sưng tấy và viêm nhiễm. 4. Tăng cường hệ miễn dịch: Massage lòng bàn chân giúp kích thích hệ thống bạch huyết, giúp cơ thể loại bỏ độc tố và tăng cường hệ miễn dịch. Cải thiện lưu thông máu giúp vận chuyển các tế bào miễn dịch đến khắp cơ thể một cách hiệu quả hơn. 5. Cải thiện chức năng tiêu hóa: Massage lòng bàn chân có thể giúp cải thi...
Đọc thêm